Как выбрать и использовать пакеты для хранения грудного молока? ‍ 

Как выбрать правильный пакет для хранения грудного молока?

Безопасный материал: Ищите пакеты из пищевого полиэтилена/полипропилена (PE/PP). Важно проверить наличие на упаковке маркировки «0 BPA». BPA вреден для младенцев, поэтому никогда не покупайте дешёвые пакеты из переработанных материалов.

Хорошая герметичность: Двойные молнии — лучший вариант, поскольку они менее подвержены протечкам.

Подходящая ёмкость: Выбирайте ёмкость в зависимости от объёма молока, который вы сцеживаете за раз (например, 150 мл, 200 мл или 250 мл), и места хранения. Если вы храните молоко в морозильной камере, не заполняйте пакет полностью. Оставьте 10–15% свободного пространства, так как молоко расширяется при заморозке.

Простота использования: Пакет с устойчивым дном — отличный вариант. Вам не нужно держать его, когда вы наливаете молоко. Четкие мерные деления помогут вам точно знать, сколько молока осталось. Также удобно отметить дату и время.

Дополнительные функции: Некоторые пакеты можно нагревать напрямую, а некоторые — нет (они могут менять форму при нагревании). Если пакет подходит к вашему молокоотсосу, вам не нужно переливать молоко, что более гигиенично.

‍Термочувствительные пакеты для хранения грудного молока

Это усовершенствованная версия обычных пакетов для хранения грудного молока. Их основное преимущество — возможность визуальной индикации температуры молока посредством изменения цвета.

Материал пакета содержит безопасный термочувствительный материал, который меняет цвет под воздействием температуры, обычно находящийся на корпусе пакета или рядом с измерительными линиями.

Изменение температуры приводит к изменению цвета: например, при комнатной температуре пакет выглядит синим, а при температуре выше 40°C становится розовым. Схема изменения цвета указана на упаковке разных марок.

При нагревании или размораживании нет необходимости постоянно проверять температуру руками; простое наблюдение за цветом покажет, превышает ли температура идеальную температуру для питья ребенка (37–40°C), предотвращая ожоги полости рта ребенка.

Мама может быстро определить, слишком ли горячее молоко (температура выше 40°C может разрушить питательные вещества, такие как лактоферрин), что позволяет своевременно прекратить нагревание и минимизировать потерю питательных веществ.

5 шагов по использованию пакетов для хранения грудного молока

Подготовка к использованию: Тщательно мойте руки, чтобы молоко оставалось чистым. Большинство стерильных пакетов готовы к использованию после вскрытия.

Наливайте молоко грамотно: Наливая молоко, не допускайте его соприкосновения со швом пакета. В противном случае пакет может быть неплотно запечатан. Вы можете подсоединить пакет непосредственно к трубке молокоотсоса или медленно наливать молоко вручную, чтобы контролировать поток.

Выпускать воздух: Зачем нужно выпускать воздух? Потому что чем меньше воздуха, тем дольше сохраняются питательные вещества в молоке, и пакет не порвется при заморозке. Вы можете надавить на пакет, чтобы выпустить воздух, или наклонить его, чтобы выпустить воздух.

Запечатайте пакет: Для пакетов с двойной молнией сначала закройте внутреннюю молнию, затем внешнюю.

Информация о маркировке: На пакете необходимо написать три вещи: дату сцеживания, время и количество. Используйте водостойкий маркер, чтобы надписи не размылись, когда пакет будет храниться в холодильнике.

Как хранить грудное молоко в пакетах для хранения?

Срок хранения в зависимости от температуры:

• При комнатной температуре (20–25°C): молоко может храниться не более 4 часов.
• В холодильнике (0–4°C): лучше всего выпить молоко в течение 3 дней (теряется меньше питательных веществ). Однако оно может храниться до 72 часов.
• В морозильной камере (ниже -18°C): в домашнем холодильнике молоко можно использовать в течение 3 месяцев. В коммерческих холодильниках с функцией глубокой заморозки оно может храниться до 6 месяцев.

Как хранить в холодильнике/морозильной камере:

• В холодильнике не кладите пакеты вплотную к внутренней стенке (молоко может замерзнуть).
• В морозильной камере разложите пакеты горизонтально. Это поможет им быстро разморозиться и сэкономит место. Позже вы сможете сложить их друг на друга.

4 безопасных способа размораживания:

• Поместите замороженный пакет в холодильник за 12 часов до размораживания.
• Замочите пакет в тёплой воде (ниже 40°C) и часто меняйте воду.
• Используйте для размораживания подогреватель для бутылочек.
• Никогда не кипятите пакет в воде и не разогревайте его в микроволновой печи. Это разрушает питательные вещества в грудном молоке.

Правила после размораживания:

• Выпейте размороженное молоко в течение 24 часов.
• Никогда не замораживайте его снова (в нём размножатся бактерии, и оно потеряет много питательных веществ).
• Кроме того, не добавляйте в него свежее грудное молоко (из-за большой разницы температур оно портится).

Ошибки, которых следует избегать при использовании пакетов для хранения грудного молока

Ошибка 1: Повторное использование пакетов для хранения в целях экономии. Повторное использование старит материал, нарушает герметичность и оставляет пятна на молоке, где размножаются бактерии. Используйте каждый пакет один раз и выбрасывайте после использования.

Ошибка 2: Размораживание замороженного молока кипятком. Высокая температура разрушает питательные вещества, такие как лактоферрин и иммуноглобулин. Это также приводит к образованию горячих точек, которые могут вызвать ожоги полости рта у ребёнка.

Ошибка 3: Наполнение пакета доверху для экономии места. Молоко расширяется при заморозке, поэтому полный пакет может порваться и протечь. Заполняйте его на 80–85% от объёма.

Ошибка 4: Не указывая количество, можно потерять молоко (если ребёнок выпивает по 150 мл за раз, а вы размораживаете 200 мл).

Пакеты или бутылочки для хранения грудного молока?

Многие мамы задаются вопросом: что использовать: пакеты или бутылочки? Ответ: используйте и то, и другое вместе для достижения наилучших результатов! Давайте сначала разберёмся в их отличиях:

Советы по применению:

Используйте бутылочки, если вам нужно хранить молоко в холодильнике 1–2 дня (вы можете кормить ребёнка прямо из бутылочки; не нужно переливать молоко — оно останется чистым).

Используйте пакеты, если вам нужно заморозить молоко на длительное время или взять его с собой в дорогу (они экономят место и их удобно носить с собой).

Интересные и незамысловатые способы использования пакетов для хранения (экономьте деньги!)

Храните детское питание: заморозьте домашнюю еду, например, богатую железом рисовую пасту или овощное пюре. Один пакет — одна порция, легко разогреть.

Храните мелкие детские вещи: уходя из дома, положите в пакет влажные салфетки, ватные палочки или пустышки. Пакет водонепроницаемый и сохранит чистоту.

Если ваш ребёнок начал пить смесь, вы можете взять его с собой в пакет для хранения, когда выходите из дома, и вам не придётся нести целую баночку!